Dieta ketogeniczna
Dieta ketogeniczna, zwana również dietą keto, to sposób odżywiania się, który opiera się na zwiększeniu spożycia tłuszczów i zmniejszeniu spożycia węglowodanów. Celem diety jest wywołanie stanu ketozy, w którym organizm przestaje używać glukozy jako głównego źródła energii, a zaczyna spalać tłuszcz Czytaj dalej